10 ateliers de sept 2015 à juin 2016 de 18h à 21h:
Les mardis à Nîmes (Le Zygom: 9 rue de St. Gilles): 15 septembre, 13 octobre, 17 novembre, 15 décembre, 12 janvier, 9 février, 15 mars, 12 avril, 24 mai et 28 juin.
Les jeudis à Montpellier (Centre vita-yoga: 13 rue Roudil): 17 septembre, 15 octobre, 26 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 11 février, 17 mars, 14 avril, 12 mai et 2 juin.
On a oublié l’art d’être heureux.
Cet atelier propose un chemin parmi d’autres pour retrouver l’harmonie : prendre soin de soi, aller vers plus d’autonomie et redécouvrir la joie de vivre.
Le contenu : alignement, centrage, postures spécifiques, techniques respiratoires, exercices de base du qi-gong curatif, méditations, auto-massages, etc. Des gestes simples réalisables par tous qui soulagent, accélèrent le processus naturel d’auto-guérison du corps et stimulent notre immunité.
Dans le cadre d’un atelier, le temps permet d’approfondir les techniques et de les expérimenter dans l’échange.
Forfait 10 ateliers: 300 € - l'atelier: 35 €
